あるくのいまいきっ!

変わりたいと思っているあなたへ、「ダイエット」「お金のこと」「心の在り方」のことをお届け!「なりたいあなた」を応援するブログ

 

ライフスタイル-心の在り方

本質を忘れないと自分の思った時間をすごせる|子供の引越しで気づいた『本質』の大切さ

いらっしゃい、あるく(@arc_imaiki)です 先日、子どもが引っ越したんですが、成長したな~って思いと、寂しいな~って気持ちを味わってます そのとき、子どもの引越しをとおして、『本質』(=ほんとうに大切なこと)を見失わなければ、大切な時間を思ったと…

あなたの悩みはあなたが生み出している、世界はいつもただあるだけ

いらっしゃい、あるく(@arc_imaiki)です わたしはここ最近、何かに捉われている感覚があって、悩んでいました。 悩んでいる理由は分かっていて、SNSやブログで自分に入ってくる情報量を溢れるくらい増やした結果、それらの強い思いや、考えに引っ張られたこ…

情報が溢れて迷ってる?、百聞は一見に如かず、あなたが見て動くことで分かること

今はSNSなどで、色んな情報を目にすることができる時代です。でも溢れ返るほどの情報を目にして、何をしていいか迷っていませんか? 色んな情報は、誰かの思いをのせた経験だったり、体験だったりします。 でも、それはあなたの経験や体験ではありません。色…

つい感情的になってしまう!別の視点をもって気持ちを受け取るようにしよう

つい感情的になってしまう、思ってもいないことを言ってしまったり、言いすぎてしまったりすることが、誰にでもあると思います。 あるくがこういう行動をとってしまうのは、相手から受けた感情を、そのまま浴びて感情にまかせて返してしまったときが多いです…

続かない、継続できないと思ったとき、その気持ちと向きあう【生き方】

いらっしゃい、あるく(@arc_imaiki)です 以前、何かをはじめようと思ったら、すぐ行動に移すことが大切というお話しをしました。 そのときの記事はこちら www.arc-imaiki.com すぐ動き始めないと心配や不安、ネガティブな感情につかまって動けなくなってしま…

【生き方】わたしらしく、あなたらしくについて

わたしらしく生きたい、そう思っています。でもらしいって何でしょうね?らしいって個性だと思うんですけど、そもそも個性ってどこにあるんでしょう?思考や意識のこと?もっと違うところにらしさがあるような気がしました。そんなことについて書いています。

気持ちのちがい、「心(こころ)」と「感情」の違い

気持ちにはちがいがあるって思ったことありませんか?「心(こころ)」で感じる気持ちと、「感情」で感じる気持ち。その違いを知ることで、気持ちに振り回されたり、気持ちがコントロールできずに悩んだりすることを減らせると思っています。「心(こころ)…