あるくのいまいきっ!

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いらっしゃい、新着記事はこちらです

 

 

 

いらっしゃいませ、あるく(@arc_imaiki)です

 

●このブログを書いているのはこんな人

www.arc-imaiki.com

 

はじめましての方も、またのお越しの方も、お越しいただきありがとうございます。

興味のある記事をご覧になって、楽しんでもらえたら嬉しいです。

 

このブログは健康とダイエット暮らしとお金ライフスタイル、大きく分けると3つのジャンルについて書いています。

 

それぞれのジャンルへはこのページから、またはグローバルメニューサイドバーからも一覧ページへ飛べるようになっています。

 

 

一覧ページの下部には別ジャンルへも飛べるよう、リンクも設置してありますので、ごゆっくりお楽しみいただけると、すご~く嬉しいです。

 

このページでは、それぞれのジャンルのおすすめの記事をいくつか紹介しています。

 

健康とダイエット

 

 

あるくは数年前に約40kg(111.0kg→71.3kg)のダイエットをおこないました。

 

その時の方法や、体重や体脂肪などの記録、「食事、運動、休養」などダイエット中に気をつけていたことや、ダイエットを通して変わっていったことなどを書いています。

 

※実際おこなった、約40kgのダイエット方法を書いていますが、5kg痩せたい、10kg痩せたいといった場合も同じような方法でダイエットをおこなえると思いますので、ダイエットに興味のある方は参考にしてください。

 

 

40kg痩せたダイエット成功までの10ステップ

 

●まとめ記事

 

●記事一覧

 

①~④までは、あるくが実際に行っていたこと。

⑤~⑨までは、ダイエットをしてしていたときや、今も気をつけていること。

⑩は目標体重になったあとに、その体重を維持する方法をそれぞれ書いています。

 

あなたのダイエットの状態にあわせて、必要なところを読んで頂けたらと思っています。

 

他にもダイエットを継続させていくためのコツや「食事」のこと、「運動」や「休養」に関すること、「ダイエットの記録」、ダイエットをしていく中で、気をつけたいことや、気づいたことを書いてますので、『健康とダイエット』もあわせて読んでみてください。

 

 

暮らしとお金

 

 

あるくがおこなった「家計改善」の方法、「貯金」や「節約」、「お金を使うときの気持ち」や「お金の使い方」、「お金の増やし方」など『お金のこと』

 

「片づけ」や「断捨離」などすっきりした空間で過ごすことや、日々気づいたこと、「思い出」など『暮らしのこと』をあわせて書いていきます。

 

家計改善の方法

 

 

貯金のこと

 

 

貯金するうえで、思っていることや、考えていること、試してみたことやしていることなど、「貯金」に関することを書いていきます。

 

節約のこと

 

 

節約するときに、考えていること、気をつけていることなど、「節約」に関することを書いていきます。

 

暮らしのこと

 

 

少しずつ家事や家のことを、嫁さんと一緒にするようになった、あるくが生活していく中で、感じたことや、気づいたことなど、暮らしに関する色々なことを書いていきます。

何かちょこっと役立つ情報なんかも書けたらいいなぁ~と思っています。

 

 

ライフスタイル

 

 

あるくが生きていく上で大切にしていること、思ったことや、気づいたことなど、主に気持ちの変化や、心の在り方について、感じたことを書いていきます。

 

現在は「ブログのこと」についての記事数がまだ多くないため、『ライフスタイル』の一覧ページの下段にあわせて書いています。

 

ライフスタイルのおすすめ記事

 

 

ブログのこと

 

 

ブログをはじめてから、感じたこと、気づいたこと、ブログにたいして思う気持ちなどを書いていきます。

 

 

各ジャンルへのジャンプリンク

 

またのお越し心よりお待ちしております

 

いってらっしゃい