あるくのいまいきっ!

変わりたいと思っているあなたへ、「ダイエット」「お金のこと」「心の在り方」のことをお届け!「なりたいあなた」を応援するブログ

2017-07-10から1日間の記事一覧

【ダイエット】運動と食事、取り入れてからの事【その1】

大減量成功!運動と食事の王道ダイエットをしはじめてからの記録、その1。記録をとりはじめた頃の事を数値を交えて書いています。