あるくのいまいきっ!

変わりたいと思っているあなたへ、「ダイエット」「お金のこと」「心の在り方」のことをお届け!「なりたいあなた」を応援するブログ

2017-10-11から1日間の記事一覧

ダイエット講座、40kg痩せたダイエット方法を全て教えます⑩減量成功!いまの体重を維持する方法

1年数ヶ月かけて約40kg(111.0kg→71.3kg)のダイエットを行ったあるくがお送りする「ダイエット講座、40kg痩せたダイエット方法を全て教えます」もとうとう10回目、そしてとりあえずは最終回だったりします。 目標を叶えた、痩せれた、おめでとうございます。…