あるくのいまいきっ!

変わりたいと思っているあなたへ、「ダイエット」「お金のこと」「心の在り方」のことをお届け!「なりたいあなた」を応援するブログ

2018-09-23から1日間の記事一覧

【ダイエット方法】40kg痩せた大幅減量成功までの10ステップ【完全保存版】

-40kgのダイエットに成功するまでの実体験をまとめています。楽して痩せたい、動きたくないって思ってた111kgの巨漢が71.3kgまで痩せて好きな服を選んで着れるようなるまでのお話。ダイエットをとおして筋トレにも目覚めた。