ダイエットで不安になるのが停滞期 とまってしまった減量ペース、減らない体重、、焦りますよね でも停滞期ってホメオスタシスとよばれるカラダの機能としては正常で大切な機能 今回はダイエットで停滞期になったときの過ごし方を紹介します