あるくのいまいきっ!

変わりたいと思っているあなたへ、「ダイエット」「お金のこと」「心の在り方」のことをお届け!「なりたいあなた」を応援するブログ

このブログ『あるくのいまいきっ!』について

f:id:imaikiaruku:20180306213233j:plain

 

いらっしゃいませにゃ~、新着記事はこちらにゃ~♪

 

 

 

『あるくのいまいきっ!』へようこそ

 

 

 

あるくのいまいきっ!は『今を大切に生きる』ことをテーマに『変わりたい』と思っているあなたを応援するブログです

 

僕は約40kgのダイエットをきっかけに、

 

ダイエット⇒『体を整え』

お金と向き合い家計改善⇒『お金の流を整え』

自分らしく生きる⇒『思考を整えて』

 

暮らし方や生き方がものすごく変わりました

 

周りや他人を変えるんじゃなく、自分自身を変えると『世界が変わる、モノの見方が変わる』って思いました

 

 

こんな悩みの方

●ダイエットしたい、痩せたい
●お金に振り回されたくない
●思考や考えを変え自分らしく生きたい

 

もし、今そんな風に悩んでいる人がいるなら、僕の体験や経験、感じたことなどを届けることで少しでもあなたが『変わる』ことの役に立ちたい

 

そう思って、このブログを書いています

 

あなたが願っている『なりたいあなた』が叶うことを応援しています

 

 

 

【健康とダイエット】ダイエットは外見や見た目だけの変化じゃなく自信が持てるなど内面も磨いてくれるので、自分と向き合うのにおすすめ!

 

【家計改善とお金の疑問】お金と向き合い、あなたにあったお金の流れを作ることで豊かに暮らせると考えています

 

【ライフスタイル】周りや他人に流されず自分自身できちんと選ぶことで『自分らしく』生きて周りを喜ばせる、そんな過ごし方がしたいと思っています

 

 

『体のこと』『お金のこと』『気持ちや思考』1つ1つと向き合って、変えたいところを変えていくと、どんどん『なりたいあなた』へ近づいていきます

 

興味のある【カテゴリーページ】へ飛んで、好きな記事を読んで楽しんでもらえたら嬉しいです

 

各カテゴリーへの行き方
●このページから(固定ページへ)
●TOPページヘッダー下の画像リンクから(固定ページへ)
●グローバルメニューから(カテゴリーの記事一覧)
●サイドバーから(固定ページへ)
スマホの場合は記事の下の方にサイドバーが表示されます
●各記事ページの下にある【カテゴリー一覧】から(固定ページへ)

 

 

各カテゴリーの記事を一部紹介します

 

健康とダイエット

 

 

数年前に約40kg(111.0kg→71.3kg)のダイエットをおこないました

 

ダイエットをとおして「自分は変われる」「自分で選べる」「なりたい自分になれる」と思えるようになりました

 

「痩せたい」「変えたい」とダイエットをはじめようと思ってる人やダイエットをしているけど悩んでいる、という人に、実際におこなったダイエット方法や、ダイエットで気をつけていたことことなどを書いています

 

約40kgの大幅ダイエットをした方法を書いていますが、5kg痩せたい、10kg痩せたいといった方はもちろん、落としたい体重にかかわらず、痩せたいと思ってる方は共通で取り組めるダイエット方法です

 

また「痩せる」ことに限らず健康に過ごしたい、そう思っている人にも参考にしていただけたらと思っています 

 

40kg痩せたダイエット成功までの10ステップ

 

●まとめ記事

 

●大幅減量成功までの10ステップ記事一覧

 

①~④」まではダイエット(減量)するときに実際におこなったことを順番どおりに書いています

⑤~⑨までは、ダイエットしていく上で、あるくが大切だと思っておこなっていたことについて

これらのことは、減量する場合だけでなく、健康に過ごす上でも、とても大切なことだと思っています

⑩は目標体重になったあと、その体重を維持する方法について書いています

 

あなたのダイエットの状態にあわせて、興味のあるところを読んでいただいて、少しでも参考にしていただけたら、ものすごく嬉しいです

 

エアロバイクのこと(有酸素運動におすすめ)

 

 

ほかにも、ダイエットを継続させていくためのコツや、「食事」「運動」「休養」のことについて、ダイエットで気になることや、気をつけたいことなどをまとめてますので、『健康とダイエット』のカテゴリーも、ぜひご覧ください

 

 

家計改善とお金の疑問

 

 

家計に無関心で浪費家だった僕がおこなった「家計改善」の方法、実際にしている「貯金」や「節約」のやり方、「お金を使うときに考える気持ちのこと」や「お金の使い方」など、浪費家から変わっていった心境の変化、学んだ「お金の増やし方」などお金と家計に関すること

 

「片づけ」や「断捨離」など、すっきりした空間で過ごすことで感じる日々の変化や、過ごしてきた「思い出」を綴った暮らしのこと

 

「家計とお金」と「暮らしのこと」をあわせて『家計改善とお金の疑問』カテゴリーでまとめています

 

家計改善の方法

 

 

貯金のこと

 

 

貯金するうえで、思ったことや考えたこと、試したことや行ってることなど、『貯金』に関すること

 

節約のこと

 

 

節約するとき考えていることや、気をつけていること『節約』に関すること

 

暮らしのこと

 

 

家のことに無関心だった僕が、少しずつ家事や家のことをするようにになった中で、感じたことや気づいたことなど、暮らしに関すること

 

何かちょこっと役立つ情報なんかも書けたらいいなぁ~と思っています

 

 

ライフスタイル

 

 

自分らしく生きていくで大切にしていること、感じたことや、気づいたことなど、主に心境や気持ちの変化、心の在り方について感じていること

 

現在は「ブログのこと」についての記事数がまだ多くないため、『ライフスタイル』の下段にあわせて「ブログのこと」も載せています

 

ライフスタイルのおすすめ記事

 

 

ブログのこと

 

 

ブログにたいして思う気持ちや、おこなったカスタマイズのことををまとめています

 

 

 

『あるくのいまいきっ!』の各カテゴリーの一覧ページはこちらからどうぞにゃ~

 

またのお越し、心よりお待ちしております
いってらっしゃいませにゃ~♪