あるくのいまいきっ!

変わりたいと思っているあなたへ、「ダイエット」「お金のこと」「心の在り方」のことをお届け!「なりたいあなた」を応援するブログ

2017-10-08から1日間の記事一覧

ダイエット講座、40kg痩せたダイエット方法を全て教えます⑦停滞期は体の機能なので気にしない

約40kg(111.0kg→71.3kg)のダイエットをした、あるくがお届けする「ダイエット講座、40kg痩せたダイエット方法を全てお教えします」7回目となる今回は、⑦停滞期は体の機能なので気にしないをお送りします。 ダイエットをしていると停滞期に入る場合があ…

40kgダイエットしたあるくが思う、休日に車を洗車する3つのメリット

休みの日って何とな~く過ごしたり、だらだら過ごして1日が終わっちゃって後悔することってありませんか? あるくは、そういうこと結構あるんだけど、でも朝何かをしちゃうようにすると、1日充実して過ごすことが多いように思いました。 朝何かをするなら…