いらっしゃい、あるく(@arc_imaiki)です 約40kgの減量をしてからの2回目、減量期を含めると、ダイエットの記録も6回目、今回は2015年2月の記録です。 それでは書きまーす。

いらっしゃい、あるく(@arc_imaiki)です ダイエットの記録も7回目になりました。 もう少しまとめてコンパクトにした方がいいのか、詳細な情報を載せながら書いた方が参考になるのか迷っている最中ですが、今回は2015年3月の記録です

大減量成功！4回目は2014年末までの記録、減量という意味ではここで一区切りかなーと思ってまとめっぽくしてみました。

いらっしゃい、あるく(@arc_imaiki)です 前回の記事を公開してから、およそ1カ月近く経ってしまいましたが、ダイエットの記録その５を書きたいと思います。 最初から読みたいと思った方はこちらからどうぞ www.arc-imaiki.com それでは年が明けて、2015年元…

大減量成功！111kgから71.3kgまでのダイエットの記録１回目、体重92kg～84.6kgまでの一カ月をまとめて記録。

大減量成功！エアロバイクと筋トレ、食事を見直しながら続けていたダイエット3回目、この頃は運動頻度を変えたりしながら、少しずつなりたい体について考えていました。

いらっしゃい、あるく(@arc_imaiki)です ダイエットの記録２回目（記録を取り始めてから）今日もある程度まとめて、行ってみます。 前回の記事はこちらから www.arc-imaiki.com

大幅減量成功！ダイエットをはじめるいきさつや、当初の心境などを書いています。最初は本当に楽して痩せたいって気持ちが強かったです。