あるくのいまいきっ!

変わりたいと思っているあなたへ、「ダイエット」「お金のこと」「心の在り方」のことをお届け!「なりたいあなた」を応援するブログ

2017-07-30から1日間の記事一覧

【ダイエット】痩せる前と後の変化、行動編

いらっしゃい、あるく(@arc_imaiki)です 数年前に約40kgのダイエットを行いました(111.0kg→71.3kg) 現在はなりたい体を目指してコツコツ筋トレする日々を送っています。 今日はダイエット前後で違うなぁと思った行動での違いを書いてみたいと思います。