いらっしゃい、あるく(@arc_imaiki)です
ダイエットで運動をはじめたい、そう思っている方もたんさんいらっしゃると思います
でも、いざ運動しようと思っても「着替えを用意するのが大変」「ウェア代など運動前に費用がかかることが不満」「人目が気になるので準備が大変」「続けていきたいけど、天気が悪くて休んだらやめてしまいそう」「時間が不規則なので結局続かなくなりそう」そんな悩みや不安を抱えて躊躇していませんか?
自宅でのエアロバイクなら、これらの不安や悩みは解決できます
エアロバイクでおこなう運動も、「のって」「漕ぐだけ」と、とても簡単です
手軽にはじめることができて、続けていきやすいことがエアロバイクの魅力だと思っています
あるく自身も約40kgのダイエットをしたときに、エアロバイクを購入して自宅で使用していました(ダイエット後の現在も使っています2018.1現在)
そこで、今回は、『ダイエットで運動するなら、自宅でのエアロバイクがおすすめだと思う理由』について書きます
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