あるくのいまいきっ!

変わりたいと思っているあなたへ、「ダイエット」「お金のこと」「心の在り方」のことをお届け!「なりたいあなた」を応援するブログ

【生き方】受けた恩恵は次の者へ

いらっしゃい、あるく(@arc_imaiki)です 今日は引用からスタートです 受けた恩恵は次の者へ 大好きな漫画キングダムからの引用です。 漫画のまだ序盤、物語の中心とは違う部分のこのシーン、この台詞が忘れられません。 その通りだなーって思い出しては感心…

暑い日に炭酸飲みたくなるのってなんで?気になったので調べてみた

いらっしゃい、あるく(@arc_imaiki)です 昨日、今日と外で過ごす時間が増えています。 喉渇いたーと思いながら過ごしていると、無性に飲みたくなるモノが、、 今日はその事について

【貯金したい!】お金がない?お金を使うとき意識したいこと

いらっしゃい、あるく(@arc_imaiki)です いつもお金がないって言ってませんか? 必要なもの、欲しいもの、沢山あるのに全然お金が足りない、そんな風に思ってませんか? 今日はお金を使うとき、どんな事を考えてますか?そんな事を書きます。

【生き方】感謝の気持ち

いらっしゃい、あるく(@arc_imaiki)です もう随分前になりますが、あるくが結婚式を挙げたとき、職場の上司がスピーチの際、こんな言葉をくれました。 「夫婦生活で大事なのは、相手をいたわること、感謝すること」 今日は年を重ねて気づいた感謝の心につい…

【ダイエット】痩せる前と後の変化、飲み物編

いらっしゃい、あるく(@arc_imaiki)です ダイエット前とダイエット後の違いについて、食べ物のこと、行動の変化と書いてきましたが、今回は飲み物の変化を書きます。

【貯金したい!】家計管理で口座を複数持つことをおすすめする理由

家計管理する口座っていくつ使っていますか?今回は複数の口座をもつことでお金の流れの把握が楽になる理由について書きました。お金の管理方法は色々あってどれが正解とかってないですが、1つの例として書きました。どなたかの参考になったら嬉しいです。

【生き方】幸せについて

いらっしゃい、あるく(@arc_imaiki)です 今日は「幸せ」について あなたにとって、幸せって何ですか? 欲しいモノに囲まれて暮らすこと? お金に苦労しない生活に送ること? 夢を追って生きること? 生きがいを持って生きること? 好きな人と一緒に生きるこ…

【ダイエット】痩せる前と後の変化、行動編

いらっしゃい、あるく(@arc_imaiki)です 数年前に約40kgのダイエットを行いました(111.0kg→71.3kg) 現在はなりたい体を目指してコツコツ筋トレする日々を送っています。 今日はダイエット前後で違うなぁと思った行動での違いを書いてみたいと思います。

【貯金したい!】節約とケチの違い

いらっしゃい、あるく(@arc_imaiki)です 暮らしていく中で、必要なもの、不要なものを選んで買うことって大事ですよね。 でも、必要なもの、不要なものを選択していく中で、お金の動きだけを追っていると、節約じゃなくてケチな行動をとってしまう事になるこ…

【ブログ運営】ブログをはじめて1カ月、これまでのこと

こんにちは、世界。 みなさんこんばんは、あるくです。 7月29日、今日はドラクエ11の発売日ですっ! 、、、ってそうだけど、ちっがーーーうっ! 今日であるくがブログを始めてから1カ月経ちました。 ネット社会に自分を存在させていないのは、この世界に…

【生き方】わたしらしく、あなたらしくについて

わたしらしく生きたい、そう思っています。でもらしいって何でしょうね?らしいって個性だと思うんですけど、そもそも個性ってどこにあるんでしょう?思考や意識のこと?もっと違うところにらしさがあるような気がしました。そんなことについて書いています。

【雑記】最新作「君の名は」BD&DVDが発売したので新海誠作品について

いらっしゃい、あるく(@arc_imaiki)です 「君の名は」のBD&DVDが発売されました。 昨日、帰宅したら届いていたので、早速視聴しました。すでに映画館で観ていましたが、やっぱり面白かったので、今日は新海誠さんの作品について書きます。

【ダイエット】痩せる前と後の変化、食事編

約40kgのダイエットを行いました。今回はダイエット前、ダイエット後の食事の変化を書いてみました。

【メンズファション】おすすめの白いTシャツ(半袖)

いらっしゃい、あるく(@arc_imaiki)です 街中にはオシャレさんが沢山いますよね。 オシャレさんを見て、オシャレだなーと思う時間が割りと好きです。 でもそんな中、自分で着たい格好は流行り廃りのないシンプルな服装です。 無地の白Tシャツにジーンズ これ…

【貯金したい!】家計管理で考える3つのこと

いらっしゃい、あるく(@arc_imaiki)です 家の家計を改善したい。 そう思った時に、どんな方法を考えますか? まず大前提として、今の家計の状況を把握している必要があります。 前に今の家の状況を把握するために、まずはお金の流れを知るという記事を書きま…

【生き方】マンネリな日常なんてない、毎日が特別な日

毎日が退屈、いつもの日常、そんな風に思っていませんか?いつも通りに見えるその日々は実は変わりのない1日、1日、そんな事を書いています。

【ダイエット】筋トレと食事、今の運動、今の食事

2017年7月現在行っている筋トレメニューと食事について書いています。

【ダイエット】有酸素運動と無酸素運動のちがい

ダイエットで運動をとりいれたいけど、何をしたらいいか分からない。 そう思って迷ったり、悩んだりしている人がいるかもしれません。 運動って一言でいっても、実は「有酸素運動」と「無酸素運動」といった種類があります。そこで、この記事では有酸素運動…

ダイエット器具のおすすめはこれ!約40kgの減量成功者が使っている器具や道具【エアロバイク、ダンベル等】

約40kg(111.0kg→71.3kg)のダイエットをおこないました。そのときに使っていた器具を紹介します。「食事」を変え、「運動」を取り入れる王道的なダイエットでしたが、いくつかあると便利だと思った器具がありました。今回紹介している器具たちは、現在も使…

【生き方】他人は変えられない、でも自分は今すぐ変われる

他人は変えられない、でも自分はすぐ変われる。他人を思うように変えるのは無理なので、自分が変わっちゃいましょう、そんなことを書いています。

【貯金したい!】貯蓄には貯め時が4つある

お金を貯めるには4つの貯め時がある。その時期と実際に過ごしたことについて書きました。お金は時間をかけて育てていくものなんだと思っています。ちなみに3回は逃しました、、。

【ダイエット】食事制限はPFCバランスが成功の鍵!たんぱく質、脂質、炭水化物それぞれの役割

ダイエットはバランスの取れた食事が大事です。今回はPFCバランスについて、それぞれの役割などを書いてみました。

【生き方】好きなことをして働くについて

みなさん、こんばんは。今日は「好き」を仕事にするについて書いてみました。好きなことを仕事にする、好きと仕事って結びつかないものだって思っていましたが、、、

【劇場版】銀魂を観てきたよ

劇場版銀魂の感想です。

【貯金したい!】お金の使い方、どこに使うか知ることで変わる

お金がない、お金がない、いつもそう言っていませんか?お金があった何に使いたいですか?もしかしたらそれをちゃんとしることでお金がないとは言わなくなるかもしれません。そんな事を書きました。

【生き方】今を生きるということ

いらっしゃい、あるく(@arc_imaiki)です 過去に囚われていませんか? 未来だけを見つめてませんか? あなたは「今」ここにいます このブログ、「あるくのいまいきっ!」の(いまいきっ!)は今を生きるの略になっていて、この言葉はあるくの人生でとても大事…

【ダイエット】食事制限だけで痩せることをおすすめしない理由

食事制限だけのダイエットはおすすめしません。食事制限だけでも痩せることはできます、でもキレイに痩せることはできません。痩せたあと、維持するのも大変になります。その理由について書いています。

【雑記】交通事故、原因の多くは脇見について

交通事故の原因のおおくは脇見なんだそうです。それを聞いて思ったこと、気づいた事を書いています。

【お金のこと】借金について、はよなくなれっ!と思いつつ

いらっしゃい、あるく(@arc_imaiki)です 子供の進学の際、奨学金という名の「借金」をしています。さらに今はまだマイカーローンという名の「借金」もあります。この借金というお金、思っている以上に、人生を狭める効果があるなーと思ったので、今日はそん…

【生き方】生きるということ

いらっしゃい、あるく(@arc_imaiki)です 何のために生まれてきたのか? そんな風に考えたことが、誰だって1度はあると思います 何のために生まれ、何のために生きて、そして死んでいくのか・・・ 今日は、あるくなりの「生きるということ」について書きます